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尊敬的领导/主管：
您好！我是贵单位的一名员工，我怀揣着一颗真诚的心，写下这篇个人职业病申请书，希望能够得到您的理解和支持。
首先，我要承认自己是一个工作狂。自从加入贵单位以来，我一直积极努力，不断追求工作上的卓越表现。然而，随着时间的推移，我渐渐发现自己陷入了职业病的泥潭中。
第一，过度劳累。由于对工作的热情和责任心，我经常加班加点，工作超时成为常态。长时间的工作导致我身体机能的和情绪的失衡，使我感到疲惫不堪。
第二，工作压力过大。随着工作的不断增加和任务的紧迫性，我常常承受着巨大的工作压力。长期紧张的状态让我难以放松，也影响了我的工作效率和创造力。
第三，缺乏锻炼和休息。为了完成工作任务，我常常连续工作数小时，忽略了身体的需要。长期以来，我缺乏锻炼和休息，导致体力下降、免疫力下降，进而容易生病。
面对这些问题，我深感自己需要休养生息，重新审视自己的工作方式，并进行适当调整。下面是我为解决个人职业病问题的几点建议：
第一，合理安排工作时间。我将努力提高工作效率，合理分配工作时间，避免过度加班。我会学会与同事和上级进行沟通，明确工作任务和时间，并及时寻求支持和帮助。
第二，改善工作环境。我将尽我所能，争取为自己创造一个积极、健康的工作环境。我会通过合理的工作计划、文档整理和团队协作等方式，降低工作压力，提升工作质量。
第三，注重个人健康。我会重视身体锻炼，定期进行适度的运动，保持良好的体力和免疫力。我也会注重心理健康，通过阅读、放松和交流等方式，舒缓工作压力，保持情绪平衡。
最后，我真诚地希望贵单位能够给予我理解和支持，帮助我解决个人职业病问题。我相信，在贵单位的指导和帮助下，我一定能够克服困难，重新找回工作和生活的平衡点。
谢谢您的关注与支持！
此致
敬礼
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